ちょっとした豆知識!
2020年11月26日 SUN姫路
トレーニングには様々な効果があるとされていますが、みなさんはどんな効果をご存知でしょうか?例えば、基礎代謝がアップする!姿勢改善などなど、、、たくさんありますよね!(^^)!今日、ご紹介する効果は《うつ病の改善》です!身体を動かすと、脳内に幸せホルモンと言われるセロトニンという物質が出され、明るい気持ちになります。「セロトニン」は脳内の神経伝達物質のひとつで、分泌されることで幸福感や満足感を感じやすくなり、ストレスへの耐性も高まると期待がされているんですよぉ~(^^♪
クリスマス会について
2020年11月26日 SUN姫路
12月12日土曜日のクリスマス会についてお知らせ致します。
開催を予定しておりますが、行政からの自粛要請や感染状況を鑑みて中止判断の場合がございます。
その際は、全額返金とさせていただき、中止連絡はホームページにてお知らせ致します。
また、11月28日土曜日より、個々のご都合でキャンセルされる場合は、参加要項に記載されておりますキャンセル料での対応となりますのでご了承下さい。
開催できる日をスタッフ一同楽しみにしています。
マスク着用、手洗い、うがい、手指消毒にご協力下さい。
クリスマス水泳記録会
2020年11月24日 SUN網干
12月13日(日)に開催予定の
「クリスマス水泳記録会」の締め切りが、
1週間を切りました!
テストはスイミングに週1回来てる人は2ヶ月に1回、
週2回の人は1ヶ月に1回ですが、
記録会に来ると2種目まで受けられるので、
2ヶ月分、4ヶ月分合格することが可能です‼
11月で年内のテストが終わった人や、
「今年中にこの種目まで合格したい」という目標がある方!
ぜひ、このチャンスをお見逃しなく♪