ゴルフコンペに向けて猛特訓

2015年5月21日 ＳＵＮ姫路

来週いよいよサンのゴルフコンペですね 🙂

僕は初参加で不安だったのでこっそりラウンドしてきました 😉

スコアは……笑

来週は迷惑かけないようにがんばります 🙂

工事中

2015年5月20日 ＳＵＮ網干

先日家で眠っていたアンドロイドを

アップデート

こんなかわいい工事中になりました。

おかげで網干の有線はこの子が流しております。

ちぇきら！

逆上がりってば・・・

2015年5月17日 ＳＵＮ加西

こないだ始まった加西の体操教室。

第1回目は鉄棒の授業をやってました。

そういえばぼくは昔、逆上がりって苦手だったなぁ～と

ふと小学生の頃を思い出しました。

そういう場合は・・・

ぜひぜひ体操教室に通ってみてね(^O^)

小学生クラスはいっぱいになっちゃったけど(>_<)

小学生未満なら、まだ空いてますよ～＼(^o^)／

パーフェクト☆

2015年5月14日 ＳＵＮ姫路

どうですか

この見事な卵焼き

きれいに焼けたけどメインは

卵焼きではなくて

サラダうどん

昨日は暑かったしさっぱりとしたサラダうどんで大正解でした

☆簡単シンプル男料理☆

手作りクッキー

2015年5月14日 ＳＵＮ姫路

私は甘い物が大好きです

ですが、甘い物を買って食べるのはカロリーが高すぎるのではないか・・・？

常々思っておりました。

そしてついに

クッキーを作ってみました

上出来です！！味もおいしかったです

今回はレシピ通り作りましたが、すりおろした野菜を加えたり

砂糖ではなくハチミツや今流行りのココナッツオイルを入れたり

次はアレンジを加えてカロリーカットを目指して作ってみようと思っています

みなさんもなにか簡単に作れるレシピ、是非教えて下さい

真っ赤な

2015年5月9日 ＳＵＮ網干

こんにちは

正宗です

５月１０日は母の日ですね

スーパーで母の日と言えば

ガーナと言う感じで

売られていました

『Ｇｈａｎａ』が『ｈａｈａ』に

母の日に贈ろうと思います

みーつけた！

2015年5月8日 ＳＵＮ網干

近所でみつけました！

これでストリートビューはアップデート！

なにげなくとまっているものなんですね

グーグルさん

おさい

ごがつ

2015年5月8日 ＳＵＮ網干

５がつになってから

れっすんのかおぶれが

いつもとちがう

それは

これのため

れっすんぽいんとまらそん

というなの

すたんぷらりー

なつのあつさにまけないからだ

いまからじゅんびです

びわ湖でバーベキュー

2015年5月8日 ＳＵＮ姫路

昨日びわ湖までドライブに行ってきました

わざわざびわ湖まで

っておもうでしょ

そうなんです

びわ湖の目の前でバーベキューしたんです

大自然の中での食事は最高においしいものですね

皆さんもGWは満喫できましたか

たくさんのお土産話おまちしております

GW終盤!!

2015年5月6日 ＳＵＮ加西

いよいよ、GWも終盤に入ってきましたね
皆様は、GWをどのように過ごされましたか
もちろん、サンスポーツクラブ加西で、
トレーニングですよね
って言ってる僕は、休みを利用してBBQをしてました
やっぱり、BBQはいいですね～
でも、食べ過ぎ飲み過ぎで、ヤバイです

「夏に向けて、頑張らなきゃ！！」と思っているのは、
僕だけではないはずです
夏まで、もう少し時間があるので、今からでも遅くないです
頑張ってトレーニングしましょう