クリスマス会2部

2015年12月6日 ＳＵＮ網干

昨日の楽しかったクリスマス会

今日は午後の第２部の様子をお伝えします 😆

ターザンもするよ！『水中運動会』

まずはＡチーム、Ｂチーム、Ｃチームに分かれて

気合じゅうぶんです！

競技は４つ

①２人で上手に運べるかな？～ボール運びリレー～

②ロープでドキドキ！～ターザンリレー～

③コーチがキャッチ！～玉入れリレー～

④最終決着！～玉入れ～

最後の最後まで３チームとも点差なしの接戦で

とっても盛り上がりました！

勝ったチームも負けたチームもみんな頑張ったので

お楽しみ宝探しで宝をゲット☆

お菓子とケーキをもらって

今年も楽しいクリスマス会でした＾＾

来年はどんなサンタクロースが来てくれるのかな？

１０％割引！！

2015年12月5日 ＳＵＮ姫路

イオン姫路内のロッテリアで、

当施設の会員証提示で10％OFF

の割引が適用されることになりました 💡

ロッテリアさん太っ腹！！

良く行かれる方は、会員証提示をお忘れなく！！

そして、くれぐれもオーバーカロリーには

気をつけて下さい 😎

クリスマス会1部

2015年12月5日 ＳＵＮ網干

今年も待ちに待った楽しい楽しいクリスマス会がやってきました 😀

午前の第１部は

『クリスマスリースをつくろう♪』

ぐるぐる巻いたり貼り付けたりするだけで

オリジナルクリスマスリースが完成！

そしてさらに盛り上がったこのゲーム

向かい合って

叩いてかぶってジャンケンポン！

トナカイさん残念（≧∀≦）

お菓子とケーキをもらって

大満足の第１部でした。

次回は午後の第２部をお伝えしまーす♥

いべんと終了

2015年12月4日 ＳＵＮ網干

フライングクリスマス＆忘年会

こんなにたくさんの会員様に集まっていただきました！

食べることも元気の源？

まずは腹ごしらえから。

そのあとは

電気を消して真っ暗にしたら

なんということでしょ～うΣ（゜□゜）

壁をスクリーン代わりにしてビデオを見ました！

内容は内緒・・・ですがこのビデオは

夜な夜な「あーでもない」「こーでもない」と

石本コーチが悪戦苦闘しながら作ってくれました。

そんな力作を見たあとは

朝の連続ドラマの主題歌に合わせて創作体操♪

最後の決めポーズは五郎丸ポーズです＾＾

さらに輪になって座ったら

フライングサンタクロースからのプレゼント！

と、盛りだくさんのイベントとなりました☆

ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました！！

そしてサンキュー、サンタクロース。

SIX PAD

2015年12月3日 ＳＵＮ姫路

１２月１０日（木）まで

体験会実施中！！

勝手に筋肉がビクビク動いているのを

体感できます！！

腕なんて、ちょっと言い表せないくらい

すごいことになっちゃいます！！

コードレスなので、いつでもどこでも

出来てしまうのもGOODです！！

詳しいお話は販売スタッフのお兄さんまで！！

水曜日は休館日

2015年12月2日 ＳＵＮ加西

皆様、こんばんは(^^)

毎週水曜日は休館日です。

今日は休館日を利用してとある事をしました(^_-)

朝一番のこんな事・・・

そんな事から・・

こぉーんな事まで・・・

午前中をフルに使ってすごく色々な事をしました！

かなり充実した休館日でした(^^)

今日の様子からどの様な物がうまれるかとても楽しみです（≧∇≦）

（１）１３０～いさお～

2015年12月1日 ＳＵＮ網干

１１月３０日は

イケメン水原コーチのお誕生日でした！

あいにく当日は主役が不在だったので

一日遅れとなりましたが・・・

ハッピバースデートゥーユー♪

おめでとうございます、いさおちゃん☆

2016.スキー＆スノーボード教室

2015年12月1日 ＳＵＮ加西

皆様、こんにちは(^^)

今日インフルエンザの予防接種を受けてきました！

これで今年の冬は元気いっぱい・無敵に冬を越す予定です(^_-)-☆

予防接種受けててもかかる時はかかるんですけどね・・・・・・・・。

(^_^;)

今週の日曜日からスイミングの体操時に冬のビッグイベント

『スキー＆スノーボード教室』のチラシを配布しております！

加西校の定員は１２名！

去年はすぐに定員に達した様に思います。

なので、参加をご検討中の方は出来るだけお早めにお申し込み頂く事をおススメします。

受付の開始は１２月１３日（日）１０：００～です。

電話予約は翌日１４日（月）１０：００～です。

今年も一緒にいっぱい滑ろーっ！！

宜しくお願い致しまぁ～す(^_^)/

頑張り過ぎ注意報

2015年11月30日 ＳＵＮ加西

皆様、こんばんは(^^)

ここ数日でいっきに寒くなりましたね(*_*)

寒さのせいか先週１週間で体調不良を訴えられた会員様が続出しました・・・。

大事に至らなかったので本当に良かったです・・・。

トレーニング前・レッスン参加前には必ず血圧を測って

『今日の体調どんなんかなぁ～！？』とその日の体調を必ず確認して下さい。

少しでもいつもと違うな・・・と異変を感じた時、

いつもの調子が出ない時は無理をせずに休んで下さい。

レッスンに参加されている時でも我慢をせずに勇気を出して退出して下さい！！

健康になる為、体を作る為のトレーニングですがしんどい時に無理をすれば

逆に健康を損なっちゃいます(>_<)

頑張り過ぎ注意です！

館内至る所に貼ってます。

ただ今、マネージャーより体調管理警報発令中です！

１度は足を止めてコレをよぉ～く読んで下さい。

そして、トレーニング前にはしっかりご自身の体調の把握を。

そして、頑張り過ぎている仲間には『頑張り過ぎとんでぇ～。ボチボチいきやぁ～！』

と、声を掛けてあげて下さいっ！

宜しくお願い致しますm(__)m

いやぁ～、この優勝カップかっこえーなぁー。

いやぁ～、この写真えー写真やなぁー。

あっ、独り言です(^_-)

第1回　サンスポーツクラブ姫路ゴルフコンペ

2015年11月30日 ＳＵＮ姫路

先週の水曜日に加西カントリークラブで

姫路のゴルフコンペが行われました 🙂

皆さんとてもお上手で迷惑をかけないように

必死に頑張りました☆

その結果、僕はなんとか自己ベストを更新しました 😆

皆さんもたくさんの賞をとられて満足していただけたと思います♪

心配していた天候も

晴れ男と晴れ女の力でなんとか乗り切り帰るころに降ってくる

ミラクルもありました 😆

今回は平日開催でしたが、次回は日曜日開催も検討したいと

思っていますのでたくさんのご参加よろしくお願いいたします 😉