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睡眠・栄養・そして!適度な運動で風邪予防

寒い日が続いていますね。今朝は姫路でもうっすらと雪が残っていました

昨日のニュースでも インフルエンザの患者数、過去最多 警報レベル超える!という記事が…姫路でも学級閉鎖や休校となったところもあるようです…

手洗い・うがい。しっかり睡眠と栄養をとりそしてサンスポーツクラブで適度な運動を!!

 

雪が降りました(*_*)

今週はとても寒い日が続きましたが、皆様、体調崩されていませんか?

昨日の夜降っていた雪が、加西でもうっすら積もっていました。

この雪で来れないスタッフもいたりと、現場も多少の混乱があります(゜-゜)

入口玄関前には凍結防止剤を蒔いて対処しておりますが、

お越しの際は足元にはお気をつけ下さい(>_<)!

 

ショップ新商品のお知らせ

赤穂化成より

やさしい純水(RO水)が登場

海洋深層水ですが逆浸透ろ過をされており

とても飲みやすい水です(*´˘`*)

 

ショップに販売しております燃やしま専科

DNSプロテインなどにも幅広くご利用頂けます。

 

1本 100円(税込)で〜す(*´˘`*)ノ

スキー&スノーボード下見班  年賀状コンテスト優秀賞!

 

24日にスキー&スノーボードの下見へハチ高原へ行ってきました!

写真を撮った時は快晴でしたが、午後から一変…

猛吹雪!!!!(笑)

午前中に終わってよかったです(^^♪

 

話は変わり、加西に戻って年賀状コンテスト優秀賞者発表の日…

200枚弱の応募の中から17名の優秀賞、最優秀賞を決めました!

皆さんユニークで自由な発想なので決めるのにとても迷いました…(´;ω;`)

また、来年度も楽しみですね!

スキー

2月17.18日に向けてスキー研修に行ってきました❗️

手足の先が感覚なくなるほど冷えて寒かったです。

寒さ対策をバッチリしてスキーとスノーボード教室をしていきたいです。

 

当日がすごく楽しみです☃️

豆苗

今回の再生栽培成功しました‼️

栽培した豆苗がすごく大きく育ちました

今、野菜が高くなってるので再生野菜は助かります

豆苗を使ったレシピを作ってみてくださいね?❗️


 

 

 

 

スイミングパスポート

加西でクラブ・スクール会員向けに実施している

日本スイミングクラブ協会発行の泳力認定。

先日、新たに2名のクラブ会員様が1級に認定され、

スイミングパスポートを授与されました!

さあ、次は段位獲得を目指し、いずれは

水泳名人・・・となればクラブの誇りです(^O^)/

カッチンコッチン(´༎ຶ۝༎ຶ)

帰ろうと車に来てみると、

フロントガラスが凍りついて

カッチンコッチン!!

雨が降った後で路面も濡れているので

車や自転車の運転には気をつけて下さい^_−☆

きのうのおしゃれ

よっぽどうれしかったのね。

スイミングあるあるです。

ゴーグルのフィルム外しわすれ

でもきもちはよーくわかります。

10級がんばろうね。

あったか水着で快適プール!!

昨日ブログでご紹介した あったか水着『Watermove』試着会本日より開始です

スタッフも愛用のこの水着 とってもあたたかいんです(*’▽’)

ールで実際に着ていただいて暖かさを実感してみてください。なんと今回はとってもかわいいベビーサイズからジュニアサイズ70㎝~110㎝までのサイズもご用意!! お子様やお孫様へのプレゼントにもいかがでしょうか?

1/20~1/29まで実施してますよ

 

 

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