ＳＵＮ加西
月曜日のラストムーブっ！
2016年3月28日 ＳＵＮ加西
皆様、再びこんばんは(^_-)
今日を最後にしばらく休業です・・・
今日が本当のラストムーブですっ！『GROUP POWER』☆
もちろん合言葉は『Let’s Move！！』
これが最後だと思うといつも以上にテンション上がっちゃいますね(^_-)
これで最後だと思ったらかなり気合い入りました(^_-)
入り過ぎた気合いのお陰かいつも何かしらやらかすのに
何もやからさずこのままパーフェクトで終わるんじゃない！？
と思った瞬間にフライングフィニッシュをしてしまい土下座終了・・・(^_^;)
やっぱり最後の最後まで私らしいレッスンになりました・・・。
またまた頂いちゃいました(T_T)
本日卒業を迎えるいもーとも一緒に・・・。
本来ならばレッスンの主役な皆様なのに・・・
皆様でなければいけないのに・・・
ここ最近ずっと私を主役にして頂いております。
本当にありがとうございます(T_T)
皆様、これからも『GROUP POWER』を愛し続けて下さいっ(T_T)
私もひっそり愛し続けますっ(T_T)
『おためしステップ』よりぐだぐだ率の高かった『かんたんステップ』☆
ここでは一切かっこいい姿・スムーズな流れを作れぬまま・・・
終わっちゃいました(^_-)-☆
『また来週頑張りましょねぇ～！来週は完璧にしてきますぅ～！』が
毎週の終わりの挨拶だったのに・・・
もう来週が(T_T)
『あっ、まちげーたっ！！』と言えなくなるのが寂しいです・・・。
本当に皆様、ありがとうございましたぁ～っ！！！！
いよいよ明日が最終日です・・・
土・日のラストスイム！
2016年3月28日 ＳＵＮ加西
皆様、こんにちは(^^)
最近・・・私事ばかりですみません(^_^;)
もう少ししたら私事も終わりますのでお付き合い下さいっ(T_T)
今は網干事業所で活躍中のSコーチから引き継いだ土曜日夜の中級スイム☆
たまぁ～にそこそこ激しい時もありましたが、
基本的にゆるぅ～くボチボチ泳ぐクラスでした(^^)
日曜お昼のストレッチポール☆
この時間も多かったり少なかったりのクラスです。
ストレッチポールは週４本あるのですが・・・
木曜朝、土曜昼・・・ほぼ満員状態。
私が担当する金晩・日昼・・・たまに閉店ガラガラ。
時間帯が悪いと・・・私は信じています(^_^;)
こちらもいつも来て下さる会員様に支えて頂いたクラスでしたm(__)m
日曜お昼のはじめてスイム☆
最近はアイテムを使って練習する『○○祭り』にハマってました(^_-)
ラストは『ボール祭り』で締めくくりました！
そして・・・私はこれで水着の着収めです(T_T)
皆様ぁ～、今まで本当にありがとうございましたぁ～っ(T_T)
これからも健康に為に水泳を極める為に泳ぎ続けて下さいっ☆
金曜日のラストムーブっ！
2016年3月25日 ＳＵＮ加西
皆様、こんばんは(^^)
いよいよラストウィーク突入です・・・(._.)
金曜日のレッスンは本日で最後となりました！
『思い出をカタチにっ！』って事でわたくしのワガママを
会員の皆様に聞いて頂きましたm(__)m
まずは1本目！『おためしステップ』☆
2010年10月に『おためしエアロ』からスタートしました！
『おためしステップ』に変更したのは2011年7月でした(^^)
実は『おためしエアロ』がスタートする前は
２ヶ月程『ボールエクササイズ』をしていたよーです(´･_･`)
私自身すっかり忘れていました(^_^;)
時には『ぐだぐだステップ』や『お笑いステップ』に
レッスン名を変更した方が良いのでは！？
と言う時がありましたが・・・
無事に『おためしステップ』で終える事が出来ました(^_-)-☆
皆様、ありがとうございました！
2本目！！今から８ヶ月前にスタートしました！
まさかこんなに早く自分の中で終わりを迎えるとは始まった当初は
全く思っていませんでした（笑）
人生何が起こるかわかりませんね・・・（笑）
超エキサイティングレッスン『GROUP POWER』☆
スタッフ２名も参加してくれて30名満員御礼ですっ！！
前回の失敗をしっかり活かして皆様にしっかり前に来て頂きました(^_-)
レッスン終了後にまた撮らせて下さいねぇ～っとお願いしていたら・・・
まさかのサプライズ頂きましたぁ～っ(T_T)
サプライズに驚きに過ぎたのと・・・
レッスン前とレッスン中にホロリとひっそり涙を流していたので・・・
皆様の期待にお答えする事が出来ずに笑顔で写真撮れちゃいました(^_^;)
合言葉は『Let’s Move！！』
皆様、これからも『GROUP POWER』を愛し続けて下さいっ(￣^￣)ゞ
3本目！！！2010年9月からスタートしました！『ストレッチポール』☆
金曜日の夜・・・
しかも遅い時間からなのですごく多かったり、すごくすくなかったり、
時には閉店ガラガラだったり（笑）
変動の激しいクラスでしたがここまで続けられました！
背骨のリセットは大事ですよ(^_-)
お忙しい曜日、遅い時間帯ですが続けて下さいねっ(^^)
皆々様っ！！
私のワガママを聞いて下さり、
温かく送り出して頂き本当にありがとうございます(T_T)
皆様から頂いたPOWERをしっかりと発揮してきます(￣^￣)ゞ
来月からはまた新たな出会い、そこから新たなストーリーが始まります(^_-)
これからも挑戦し続け、色々な事を楽しんで下さいねぇ～っ！！！
以上っ！金曜日のラストムーブでしたっ！
ありがとうございましたぁ～っ（≧∇≦）
卒業するスタッフぅーっ
2016年3月22日 ＳＵＮ加西
皆様、こんばんは(^^)
最近、毎日寂しいです・・・
もちろんっ！
これから始まる新しい環境・新しい出会いにドキドキもします。
ワクワクもします！
でも、その前にあるのが別れですよね・・・。
目の前にあるこの別れを通らないとワクワク・ドキドキが始まらないんですよ・・・
始められないんですよ・・・どうしても(:_;)
これを乗り越えれば環境も気持ちも次のステップに進めるんですよね・・・。
しっかり噛みしめます。
はっ！？(´･_･`)
また、しんみりしちゃった(・ω・)
嫌だ。嫌だ。私ったらぁ～！
明るくいきましょぉ～っ＼(^o^)／
っと、言う事で続々とスタッフが卒業していってまぁ～すっ＼(^o^)／
３月２０日（日）が最終日！
『逃走中』や『ビッグバンの旅』に引率してくれて子ども達といっぱい遊んでくれましたね。
昨日の最終日には子どもがコーチとさよならをするのが嫌だ、
寂しいと言ってずっとくっつかれていましたね。
その子ども達が満足するまでいっぱい遊んであげていましたね。
優しいコーチです。
同じ名字のなので子ども達から『きょうだい！？』とたくさん質問を受けましたね。
『はい。今日はみんなはこっちのSコーチと練習します』
『はい。今日からみんなはあっちのSコーチと練習をします』と
子ども達をだいぶ混乱させましたね（笑）
卒業前日の全体ミーティングの時に色紙をプレゼントしたんですが・・・
悲し過ぎて・・・
寄せ書きが嬉し過ぎて！？
感動で！？
泣いちゃいましたぁ～っ(T_T)
私と同じ名字のSコーチ！
泣き過ぎてこの写真しか撮れませんでしたっ(´･_･`)
わかるよ。その気持ち！
うん。わかる！わかる！
４月からも引き続きコーチになるそうですっ(^_-)-☆
これまで同様、水泳の楽しさ・水泳の厳しさ・水泳の素晴らしさ
をたくさんの方に教えてあげてくださぁ～いっ！
体に気を付けて頑張るんだよぉーっ(^^)
本日、3月22日（火）が最終日でした！
出会った頃はこんなに大人っぽくなかったのに・・・
いつの間にかすごく大人っぽくなりましたね・・・
大人っぽくなり過ぎて、置いていかれた様な気がして何だか寂しいです・・・
街を一緒に歩けば立場逆転！
私をグイグイ引っ張っていってくれる大人女子！
感覚と発言がすごく鋭い！
ハイセンス過ぎる、スタッフ最多名字のひーちゃん。
私をダースベーダーと名付け、ダースベーダーTシャツを作ってくれたのは彼女です。
4月からは広告関係のお仕事を頑張るそーです(^^)
社会人になったらより大人っぽさ増すんでしょーね。
どんな風に彼女が更なる輝きを放つのか楽しみです(-_^)
４年間頑張ってくれました！
出会った頃は今どき！？の茶髪でチャラ男風！？だったのでどーなる事やら・・・
と心配してましたが（笑）
今ではすごく落ち着いて立派になりました！
見た目と違って実はすごく真面目と言う事がわかりました！
彼のおねえちゃんも働いてくれていたので姉弟２代で支えてくれました。
実は私と誕生日が同じです。
何かの運命かな・・・なんてね（笑）
３月２６日（土）が最終日です。
この４年間で黒髪の爽やか青年、頼りになるスタッフへ成長を遂げてくれました！
Ｍ君！
彼の送別旅行でもあった『さんきゅーの旅』は残念ながらお熱で欠席でした。
またいつか送別会しようね・・・
夜中のGROUP POWERの練習に付き合ってくれてありがとぉーっ（≧∇≦）
カッコイイ、ムッキムキの消防士さんになってねぇー！
夢を叶えるカッコイイ男ですよ彼は(-_^)
卒業するメンバーの中でギリギリまで頑張ってくれます！
後ろ姿が私とソックリです。
よく間違えられます！
会員様の中にも間違えた方おられるのでは！？(^_-)
姉妹の様です(-_^)
なので、私は『いもーと』と呼んでいます(^_-)
3月28日（月）が最終日です！
いもーとコト、モリモリ！
よく日曜日に一緒にトレーニングしました！
GROUP POWERの練習に付き合ってくれた次の日には
生まれたての子鹿のバンビちゃんのよーに脚をフルフルさせてながら歩いていました（笑）
そんなフルフルしている姿を見るともっとフルフルさせたくなっちゃいます(^_-)
そこそこ重い物を持ち上げる瞬発力を待ち合わせているのに
筋持久力はあまり持ち合わせていない彼女です（笑）
筋トレ大好きです！
4月からは重い物を持って、運んで筋肉を付けるそーです。
そんなおっとこ前なお仕事をするいもーとです(^^)
このメンバーが卒業していきます(._.)
こんなにキャラの濃いメンバーがいっきに抜けると寂しくなりますね・・・
卒業していくメンバーももちろん寂しいでしょうけど、
残るスタッフ・見送る会員様も寂しいですよね・・・
また、いつでも遊びにおいでね。
いつでも待ってるからねぇーっ(T_T)
・・・って、私もぉーっ(T ^ T)
はっ！？(´･_･`)
やっぱりしんみりしちゃーうっ！
やっぱりさぁーみぃーしぃーっ(T_T)
この別れを乗り越えたらちゃんと気持ち切り替えて頑張りますからぁーっ(T_T)
めちゃめちゃ頑張りますから・・・
今は許して下さぁーいっ(T ^ T)
カウントダウン
2016年3月21日 ＳＵＮ加西
皆様、こんにちは(^^)
カウントダウンスタート！
・・・と、５ヶ月程前の『GROUP POWER』のレッスンで
８番目のＳＨＯＵＬＤＥＲＳのスタートの時によく言っていた事を思い出しました。
うん。懐かしい。
この掛け声の様に・・・
色々な事へのカウントダウンが始まりました。
色々な事をカウントダウンしてしまいます・・・。
今日のレッスンを入れてあと３回・・・
今日はもう終わっちゃったのであとたったの２回・・・
それを考えただけで・・・。
って事で、私のワガママでレッスン前に写真を撮らせて頂きました(;_:)
ご参加頂いた皆様、私のワガママを聞いて頂いた皆様！
本当にありがとうございましたm(__)m
撮影に時間取っちゃうといけないし
この雰囲気を残させて頂きたかったので『サクッ』とお時間頂きました！
『サクッ』とし過ぎて・・・・
ちゃんと確認しなさ過ぎて・・・
やらかしたぁーーーっΣ（ﾟдﾟlll）
ごめんなさぁ～～～～～～～～～～～～～いっm(__)m
皆様のお顔写ってませんねぇ～っ(￣◇￣;)
って事で、残りのあと２回・・・
また私のワガママ聞いて下さぁ～いっ(T ^ T)
ワガママばっかりごめんなさぁーいっm(__)m
しゅみましぇーんっ(T_T)
って、なんでカウントダウンするの！？
なんで思い出残してるの！？
その真実は・・・
サンスポーツクラブ加西に来てご確認下さぁ～いっ！
名付けて『来て来て詐欺！』（笑）
何も詐欺働いてないですけどね(^_-)
私の愛飲品
2016年3月7日 ＳＵＮ加西
皆様、こんばんは(^^)
最近、身体を動かす機会・時間が増えて、色々身体の事を考える様になりました。
バランスの良い食生活が出来ているかと言うとちょっと・・・
そこで足りない物、不足しがちな栄養素をサプリメントで補う様になりました。
そこで、私のアイーン品ではなく・・・・愛飲品を皆様にご紹介します。
最近、この３つを飲み続けています。
まず、１つ目は宣伝隊長やってます(￣^￣)ゞ
『燃やしま専科』！
私のおススメはこの色のパッケージの『アセロラ風味』！
すごくお気に入りです。ですが、この『アセロラ風味』の燃やしま専科は期間限定で
製造されたそうで、今は製造されてないそうです(>_<)
今回はメーカーに在庫があったのでお取り寄せ出来ましたが在庫がなくなれば
飲めなくなるそうです・・・それがすごくショックです。
とりあえずこの1袋を大切に味わいながら飲みたいと思います(:_;)
２つ目はこちらも宣伝隊やってます(￣^￣)ゞ
『くわ青汁』！
ちょっと前までは宣伝隊長しときながら『青汁苦いやぁ～ん！まずいやぁ～ん！！
青汁なんて飲めなぁ～い、飲まなぁ～い！』なんて思ってました・・・
宣伝隊長しておきながら一切口にしませんでした(´･_･`)
宣伝隊長しておきながらすみません(^_^;)
それが１年前くらいから1日１～２杯をほぼ毎日欠かさずに飲むようになりました(^_-)-☆
今は嘘偽りのない立派な宣伝隊長になりました(￣^￣)ゞ
ほんとほぼ毎日飲んでます！
私、飲むって決めたら飲むんです！
飲み続けないと気が済まないんです！
そんな２種類を飲み続けてたら・・・
う～ん。最近、膝・肘の調子が何だかなぁ～。
これから先もパワフルにアクティブに動き続けなきゃいけないから関節に良い何かを・・・
と、探していたらこの黒い強そうなサプリメントにたどり着きました！
それが３つめ『コラーゲンパウダー』です(^_-)
『そのコラーゲンパウダー何がえーのん！？』とは聞かないで下さい(´･_･`)
コラーゲンがふしぶしに良く、動きをなめらかにしてくれる！と信じて飲んでいるだけです！
ひとつ言える事は水で薄めて飲む事はおススメしません(-_^)
水で薄めて飲んだ瞬間『おぇーっ！』となる事は保障します(^_-)
なので、味をごまかすためにいつもプロテインに混ぜて飲んでます。
んっ！？プロテイン！？(´･_･`)
あっ、むーぶった後にはプロテインも飲んでます！
と言う事は４つ飲んでますね(-_^)
この愛飲品が一気になくなったので３つを購入したらお財布がからっぽになりました！
プロテインも１週間ほど前に買いました・・・
通りでお財布がからっぽに・・・(´･_･`)
それを報告したかったでけです。以上です（笑）
燃やしま専科（レモン風味）『くわ青汁』は１階のショップにて販売しておりますので
是非どうぞ！
最後は宣伝隊長らしく締めときます（笑）
色々やってます！
2016年2月29日 ＳＵＮ加西
皆様、こんばんは(^^)
今年は４年に１度の閏年。
今日はそんな珍しい年の珍しい日！
閏日ですね(^^)
そんな特別で珍しい日を何か変わった事があった訳でもなく、
変わった普事をして過ごした訳でもなく普通に・・・
いつも通りの月曜日を過ごしました（笑）
ですが、その『普通』『いつも通り』に過ごせる事が素敵なんですよね(^_-)
そんな事に気付かされた４年に１度の閏日でしたっ(^_-)-☆
只今、フロント前では色々やってます！
有名ホテルや病院でも使われている安眠マクラ。
フィベールピロー枕！
限定５個販売です。
春のウォーキングフェア！
楽に歩ける靴屋がオープンしました。
今回はトレッキングシューズが新しく追加されました！
ここの商品は全て５０％OFFですっ(^_-)
女性会員様必見おしゃれパンツ『ふわパン』２０％OFF！
この奥にはメンズもありますよぉ～！
あちこちに色々展示してますぅ～！
是非、ショップの奥まで入って見て下さいねぇ～(^_-)
