ＳＵＮ姫路
マラソン シーズン
2017年12月2日 ＳＵＮ姫路
最近街中でもランナーの方をよく見かけるようになり、昨日も近隣の小学校ではマラソン大会が実施されたようです。スイミングのレッスンに来たお友達も
「今日はマラソン大会で1番だったよ」と満面の笑顔で報告してくれました。
12月12日には加古川マラソン。2月11日には姫路城マラソンが開催され参加される方も多いのではないでしょうか？気温が下がり長い距離を走りやすくなってきますが、冬のランニングでは水分摂取量が減る傾向があります。脱水に気を付け水分補給と適度な塩分・糖分の補給で運動を行ってくださいね。
水分補給時に塩分・糖分を手軽にできる塩タブレットをお試しくださいね
フロントにて販売中
ショップセールのお知らせ
2017年12月1日 ＳＵＮ姫路
只今、ショップでは
くわ青汁のセールを開催しております。
青汁にありがちな、青臭さや苦味はなく
薄い抹茶味でとても飲みやすくなっています。
定価4,104円(税込)から20%OFFの
✨3,284円(税込)✨
期間は12月11日迄です(*´˘`*)ノ
11月はスクールの進級テストでした！！
2017年11月27日 ＳＵＮ姫路
11月はスイミングのスクール生の進級テスト月でした❕
結果はそれぞれでしたが、次のテストに向けてしっかりと練習をして、合格してもらいたいです(^o^)/
今月は 1級の合格者は12名でした╰(*´︶`*)╯
次回のテストは来年の1月になります。
みんなも1級合格目指してがんばろー！！
ジムスタッフ研修会！
2017年11月27日 ＳＵＮ姫路
今日は定期的に開催しているスタッフ研修日です♪
会員の皆様により効果的なトレーニング指導ができるようスキルアップは欠かせません！！
今回はストレッチポールとトレーニング研修でした♪
これから体を鍛えたい方！必見
2017年11月25日 ＳＵＮ姫路
これから筋トレをはじめていい体になりたいあなた
アスリートにとってたんぱく質は必須！質の良いたんぱく質を摂取して理想のカラダをでにいれよう
只今フロントにて消化吸収に優れたホエイプロテイン100を11/27日までの期間10％OFFにて販売中
摂取のタイミングはトレーニング終了後30分以内のゴールデンタイムです
プロテインホエイ100は水200ｍｌの水で溶くのでどこでも手軽に飲め 味もチョコレート風味やカフェオレ風味など飲みやすくなってます 筋トレ後の1杯にいかがでしょう
✨クリスマスプレゼントキャンペーン✨
2017年11月24日 ＳＵＮ姫路
只今、ショップにて
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ショップ商品を3,000円以上お買い上げ毎に
ご応募頂きますと、豪華賞品が抽選で当たります✨
お一人様、何口でも応募オッケー(*^◯^*)V
締切は12月10日(日)迄となっております。
詳しくはフロントでお尋ね下さいね⑅◡̈*
クリスマス会 part2
2017年11月23日 ＳＵＮ姫路
昨日お知らせしましたクリスマス会の中身を少し紹介
1部の工作教室はオリジナル写真入れをつくるよ
いろを塗ったりマジック粘土で飾り付けたり世界に1つだけの作品をつくろう
ﾌﾟｰﾙにもサンタさんとスノーマンが登場！！
