管理者
台風10号接近に伴う、各種プログラムについて
2024年8月29日 管理者
台風10号の接近に伴い、各店各種プログラムは、急遽休講又は変更になる場合がございます。
休講変更になる場合は、メール、ホームページにてご連絡させていただきます。
予め、ご理解ご了承の程よろしくお願いいたします。
オーストラリアクイーンズランド遠征 代表選出！
2023年12月2日 管理者
SUNグループ一宮SS所属の有時伶音選手が！
『オーストラリアクイーンズランド遠征』の代表に選出されました♪
皆様、ご声援宜しくお願いいたします(^^)
咽頭結膜熱(プール熱)について
2023年11月21日 管理者
咽頭結膜熱(プール熱)の原因となるアデノウイルスは、次亜塩素酸ナトリウム(塩素)による消毒が有効とされています。SUNグループ各店では、プール内の残留塩素濃度を保健所基準値(0.4～1.0ppm)で保っており、プール水を媒体として咽頭結膜熱に感染することはありません。皆様、ご安心してご利用ください。
詳しくは、各店プール衛生管理者までお問い合わせください。
こうでらスイミングスクールの皆様へ
2023年8月8日 管理者
姫路市立香寺温水プールの施設休館中スイミング授業について、
SUN各店舗の入会予約受付開始日時は下記の通りです。
◇姫路･網干･太子:２０２３年８月１６日(水)９時～
※TEL入会予約受付８月２３日(水)１０時～
◇加西(水曜休館):２０２３年８月１７日(木)１０時～
※TEL入会予約受付８月２４日(木)１０時～
筋肉量＝熱中症対策
2022年7月25日 管理者
『おとな』も『子ども』もSUNで身体を鍛えよう！
筋肉をつけることで熱中症対策になるの？
暑さに弱い人は筋肉量が少ないのかもしれません。というのも、筋肉は水分を溜め込むタンクの役割を果たすからです。筋肉量が少ない＝水分を溜め込める量が少ないということです。こういった場合はすぐに脱水症状になってしまいます。熱中症対策には、筋肉をつけることが大切なのです。
筋肉をつけること＝熱中症対策
特殊なMRIで赤身の牛肉と脂身の牛肉を見ると、赤身には水分がしっかり映っていますが、脂身には水分がほとんど映っていません。
赤身には水分が80％含まれているのに対して、脂身には水分が20％しか含まれていません。ここで赤身は筋肉、脂身は脂肪ということ。すなわち筋肉は、水分を溜め込むためのタンクの役割を果たしているのです。
熱中症になりやすい人となりにくい人の違いは、筋肉量の差にあるのです。熱中症対策には筋肉をつけることが有効なのです。
筋肉をつけるならSUNで！
実際、体重60㎏の筋肉のある男性なら、20リットルほどの水が筋肉に蓄えられています。ところが、筋肉の落ちた体重60㎏のお年寄りになると、筋肉に蓄えられる水の量は10リットルほどに減少してしまうのです。熱中症対策には、水分のタンクとなる筋肉をつけることが大切ということです。
『筋肉をつけるならSUNで！』
スイミング・スタジオ・ジムで鍛える、これが熱中症対策となるのです！
ジュニア強化指定選手認定式
2016年9月27日 管理者
兵庫県水泳連盟の『ジュニア強化指定選手』の認定式が9/25（日）におこなわれ、
SUNグループからは4名の選手が強化指定選手に選出されました。
福本勝太選手（山崎所属：中3）
久斗奈々選手（加西所属：中2）
津田歩季選手（姫路所属：中2）
小峯輝羅選手（網干所属：小6）
今後の活躍にご期待ください！
