皆様、こんばんは(^^)
ここ数日でいっきに寒くなりましたね(*_*)
寒さのせいか先週１週間で体調不良を訴えられた会員様が続出しました・・・。
大事に至らなかったので本当に良かったです・・・。
トレーニング前・レッスン参加前には必ず血圧を測って
『今日の体調どんなんかなぁ～！？』とその日の体調を必ず確認して下さい。
少しでもいつもと違うな・・・と異変を感じた時、
いつもの調子が出ない時は無理をせずに休んで下さい。
レッスンに参加されている時でも我慢をせずに勇気を出して退出して下さい！！
健康になる為、体を作る為のトレーニングですがしんどい時に無理をすれば
逆に健康を損なっちゃいます(>_<)
頑張り過ぎ注意です！
館内至る所に貼ってます。
ただ今、マネージャーより体調管理警報発令中です！
１度は足を止めてコレをよぉ～く読んで下さい。
そして、トレーニング前にはしっかりご自身の体調の把握を。
そして、頑張り過ぎている仲間には『頑張り過ぎとんでぇ～。ボチボチいきやぁ～！』
と、声を掛けてあげて下さいっ！
宜しくお願い致しますm(__)m
いやぁ～、この優勝カップかっこえーなぁー。
いやぁ～、この写真えー写真やなぁー。
あっ、独り言です(^_-)
