4月になり暖かくなってきました。薄着になってくるにつれて気になるのが、冬の間についてしまった二の腕やお腹周りの脂肪‥。春はダイエットにうってつけの季節なんです。冬太りを解消して春のオシャレを楽しむために、春イベント企画として
『キックボクササイズ』4月22日（土）15：30〜実施します。
思い切り身体を動かしてリフレッシュしましょう！ 予約受付中です
こちらのイベントは会員様はもちろんのこと、ビジター様も大歓迎！
キックボクシングと聞くと少し怖いと思われがちですが
あくまでキックボクササイズです！キックボクシングをエクササイズとして楽しんでいただきたいのです
キックボクシングは全身運動で、有酸素運動＆無酸素運動を同時に行うことができるスポーツなので全身のシェイプアップやダイエットにものすごく効果的
そして筋肉を使い瞬発力を発揮する運動なので、筋トレとしての効果もあります。
