梅雨も明けて、暑い季節がやってきました。

これだけ暑いと、熱中症の心配がありますが、

また少しずつコロナ感染者が増加傾向にあります。

トレーニング時のマスク着用を義務付けていますので、

体温上昇や呼吸がしにくい状態でのトレーニングとなりますので、

しっかり水分を摂り、熱中症にならないよう気を付けつつ、

コロナ対策もしっかりしていきましょう！

少しでも体調が悪いと思えば、無理せず休むことも大切です。