さて、今日は

いったい冬至ってなんのひ？

冬至は、１年の中でいちばん昼の時間が短く、夜の時間がいちばん長い日です。

冬至の日は寒さに負けずに元気に過ごすために、ゆず湯にはいって体を温めたり栄養価の高いカボチャを食べて丈夫な体をつくろうと昔の人が発見した冬至の過ごし方が、今でも大切にされて、伝統的な習慣になっているんだね

今年も残すところあと少し健康に新しい年を迎えましょう

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