月別アーカイブ: 2020年11月
今年も残りひと月となりました！
2020年11月29日 ＳＵＮ姫路
だんだんと気温が下がり、12月らしい気候になってきました！
みなさん今年の初めに目標は立てていますでしょうか？
私の目標はスイムとランニングのタイムを上げることだったのですが、まだ達成できていません( ;∀;)
ですが、まだひと月残っています！
目標が達成できた方もまだできていない方も私と一緒に12月頑張っていきましょう！
館内利用時マスク着用の義務化について
2020年11月29日 ＳＵＮ加西
12月1日より 「マスク着用義務化」のお願い
いつも当クラブをご利用頂き、誠にありがとうございます。営業再開より、マスク着用につきましては「着用のお願い」にて、ご案内させていただいておりましたが、昨今の感染状況再拡大を踏まえ、来館時・館内利用時での「マスク着用義務化」とさせて頂きます。
◆対象エリア 館内全域 （※対象外 プール・浴室・サウナ・低温サウナ）
☆対象外エリアでの大きな声での会話はお辞めください
運動時 ジム内・スタジオにおきましてもマスク着用をお願いします。
マスク着用のない場合はご利用をお控えいただきます。
着用例）
〇 マスク・ネックゲイター等(口・鼻が覆われるもの)
× フェイスシールド・マウスシールドのみの利用不可
着用の義務化の徹底まで、少々お時間をいただくかと思いますが、スタッフからの声掛け、ホームページ、館内放送など利用しできるだけ早く周知徹底をしてまいります。
安全なクラブ運営の為ご協力のほどお願いいたします
進級テスト終了☆
2020年11月29日 ＳＵＮ太子
26日の木曜日から28日の土曜日まで
進級テストでした。
なんと今月は1級合格者が7人もヾ(o´∀｀o)ﾉ
頑張りは必ず叶うものですね！
コーチたちも嬉しいです(〃艸〃)
コロナに負けず、寒さに負けず
元気いっぱい練習に取り組んでいきましょう☆
ちょっとした豆知識！
2020年11月26日 ＳＵＮ姫路
トレーニングには様々な効果があるとされていますが、みなさんはどんな効果をご存知でしょうか？例えば、基礎代謝がアップする！姿勢改善などなど、、、たくさんありますよね!(^^)!今日、ご紹介する効果は《うつ病の改善》です！身体を動かすと、脳内に幸せホルモンと言われるセロトニンという物質が出され、明るい気持ちになります。「セロトニン」は脳内の神経伝達物質のひとつで、分泌されることで幸福感や満足感を感じやすくなり、ストレスへの耐性も高まると期待がされているんですよぉ～(^^♪
クリスマス会について
2020年11月26日 ＳＵＮ姫路
12月12日土曜日のクリスマス会についてお知らせ致します。
開催を予定しておりますが、行政からの自粛要請や感染状況を鑑みて中止判断の場合がございます。
その際は、全額返金とさせていただき、中止連絡はホームページにてお知らせ致します。
また、11月28日土曜日より、個々のご都合でキャンセルされる場合は、参加要項に記載されておりますキャンセル料での対応となりますのでご了承下さい。
開催できる日をスタッフ一同楽しみにしています。
マスク着用、手洗い、うがい、手指消毒にご協力下さい。
クリスマス水泳記録会
2020年11月24日 ＳＵＮ網干
１２月１３日（日）に開催予定の
「クリスマス水泳記録会」の締め切りが、
１週間を切りました！
テストはスイミングに週１回来てる人は２ヶ月に１回、
週２回の人は１ヶ月に１回ですが、
記録会に来ると２種目まで受けられるので、
２ヶ月分、４ヶ月分合格することが可能です‼
１１月で年内のテストが終わった人や、
「今年中にこの種目まで合格したい」という目標がある方！
ぜひ、このチャンスをお見逃しなく♪
