2023年9月11日(月)
14：45～ ダンスエアロ⇒しっかりエアロ 竹内⇒井手
2023年9月15日(金)
12：15～ バレトン⇒ボールストレッチ 竹内⇒井手
14：30～ ウーマンボディメンテナンス⇒バランスコーディネーション 竹内⇒井手
