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2003年7月 |
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月 |
水 |
木 |
金 |
土 |
日 |
祝 |
| 9:00 |
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スタジオ |
体操場 |
プール |
スタジオ |
体操場 |
プール |
スタジオ |
体操場 |
プール |
スタジオ |
体操場 |
プール |
スタジオ |
プール |
スタジオ |
プール |
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その日の17：00までのプログラムを行います。 |
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9:15〜10:15
ヨガ(60') 西山 (眞) |
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9:15〜10:15
おはようスイム（60'） |
9:15〜10:00 がんばるエアロ 竹内(45') |
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9:15〜10:15
おはようスイム（60'） |
9:15〜10:15
太極拳 加藤（60'） |
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9:15〜10:00
ミットアクア 安田（45'） |
9:15〜10:15
もやして すっきりエアロ 岡澤（60'） |
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9:15〜10:15
おはようスイム（60'） |
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9：15〜10：15 リズム ウォーキング 福島(60') |
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9:45〜10:15
朝の柔軟 |
9:45〜10:15
朝の柔軟 |
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9:45〜10:15
朝の柔軟 |
9:45〜10:30
あるきでエアロ 平井(45') |
9:45〜10:30
やさしいエアロ 福島(45') |
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| 10:00 |
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10:30〜11:00 |
10:15〜11:00
ラテンエアロ 竹内（45'） |
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10:30〜11:00 |
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10:15〜11:00 腰痛コンディショニング
福島 (45') |
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10:30〜11:15
はじめてステップ 岡澤（45'） |
子供授業 の為 ご利用 出来ません |
のびのび水中ウォーキング |
子供授業 の為 ご利用 出来ません |
10:30〜11:30
アクアシェイプ 圓尾（60'） |
10:30〜11:15
ラテンエアロ 安田（45'） |
子供授業 の為 ご利用 出来ません |
10:30〜11:15
初めてスイム |
はじめてエアロ 森川（30'） |
子供授業 の為 ご利用 出来ません |
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11:00〜11:30 |
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| 11:00 |
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11:00〜11:30
ヌードルアクア |
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ソフトアクア 圓尾(30') |
11:00〜12:00
た た か え！ ファイト！！ 深澤（60'） |
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11:00〜12:00
とばしてエアロ 福島（60'） |
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11:15〜12:15
た た か え！ ファイト！！ 深澤（60'） |
11:30〜12:15 |
11:15〜12:00
アクアエクササイズ 弓場(45') |
11:15〜12:00
がんばるエアロ 森川 (45') |
11：15〜12：00 初級・中級スイム |
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11:30〜12:15
やさしいエアロ 稲村（45'） |
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ひ き し め まっせ！！ 深澤（45'） |
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| 12:00 |
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12:00〜12:45
４泳法専科 |
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12:15〜13:00
初級・中級スイム |
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12:15〜13:15
ヨガ(60') 西山 (眞) |
12：15〜13：00 レベルアップ スイミング |
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12:30〜13:30
ジャザサイズ 井上（60'） |
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12:30〜13:15
あるきでエアロ 弓場（45'） |
12:30〜13:00 こりこり 深澤 |
12:30〜13:30
とばしてエアロ 田村（60'） |
12:30〜13:00 ボール 深澤 |
12:30〜13:15
背泳ぎ専科 |
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12：30〜13：15 バタフライ専科 |
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12:45〜13:15 リズムウォーク |
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| 13:00 |
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13:15〜13:45 |
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13:00〜13:45
やさしいエアロ 赤松（45'） |
13:00〜13:45
やさしいエアロ 黒田（45'） |
13：00〜13：45 サンデーアクア 圓尾(45') |
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ソフトアクア 上杉（30') |
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13:30〜14:00 |
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13:15〜14:00
平泳ぎ専科 |
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